Назад к диагностике

Индекс выраженности бессонницы (ISI)

Пожалуйста, оцените характер Вашего сна в течение последних 2 недель.

1

Тяжесть засыпания:

2

Трудности с поддержанием сна (просыпания среди ночи):

3

Проблемы с преждевременным утренним пробуждением:

4

Насколько Вы ДОВОЛЬНЫ/недовольны Вашим сном на настоящий момент?

5

В какой степени нарушения сна ВЛИЯЮТ на Вашу повседневную жизнь (усталость, работоспособность, концентрация, настроение)?

6

Насколько ЗАМЕТНЫ другим нарушения Вашего сна с точки зрения снижения качества жизни?

7

Насколько Вы ОБЕСПОКОЕНЫ/тревожны в связи с текущими проблемами со сном?

Ваш результат
0/ 28

Отсутствие клинически значимой бессонницы

Ваши показатели находятся в пределах нормы или незначительно отклонены.

Основано на клиническом опроснике ISI

Шкала оценки:

  • 0 – 7 баллов: Норма
  • 8 – 14 баллов: Подпороговая бессонница
  • 15 – 21 балл: Средняя тяжесть
  • 22 – 28 баллов: Тяжелая бессонница
Важно: Данный тест является скрининговым инструментом и не заменяет полноценную диагностику врача-сомнолога. Результаты следует интерпретировать в контексте общего состояния здоровья.