Диагностика и Калькуляторы
Объективные инструменты для понимания текущего биологического состояния вашего тела. Используйте эти оценки для отслеживания прогресса и выявления областей для персонализированного вмешательства.
Бесплатные инструменты оценки
Калькулятор расхода энергии
Рассчитайте свои общие суточные энергозатраты (TDEE) на основе базового уровня метаболизма и уровня активности. Необходимо для планирования питания и контроля веса.
Калькулятор биологического возраста
Определите, стареет ли ваше тело быстрее или медленнее ваших хронологических лет на основе показателей образа жизни и недавних лабораторных результатов.
Премиум-пакет диагностики
Только для подписчиков
Оформите любую подписку, чтобы получить доступ ко всем 11 инструментам диагностики.
Риск ССЗ SCORE
10-летняя оценка риска сердечно-сосудистых заболеваний со смертельным исходом на основе клинических показателей.
Скрининг Mini-Cog
Инструмент быстрой когнитивной оценки для базовой оценки долголетия мозга и отслеживания состояния нервной системы.
Оценка циркадных ритмов
Оцените синхронизацию цикла сон-бодрствования и оптимизацию выработки кортизола.
Индекс бессонницы
Клиническая оценка качества, продолжительности и влияния восстановительного сна.
Оценка Алкоголя
Стандартный тест RUS-AUDIT для оценки привычек потребления алкоголя.
Тест на никотин
Тест Фагерстрема клинической оценки физической зависимости от никотина.
Опросник SARC-F
Скрининг риска саркопении (возрастной потери мышечной массы и силы).
Системный Биовозраст
Комплексная оценка 7 систем организма по 14 признакам. Главный тест панели старения.
Шкала Грина
Клиническая оценка выраженности климактерического синдрома и менопаузальных симптомов.
Опросник IPSS
Международная система суммарной оценки симптомов при заболеваниях предстательной железы.
Опросник МИЭФ-5
Международный индекс эректильной функции. Оценка степени выраженности нарушений.
Глубокое погружение с экспертным анализом
Калькуляторы предоставляют необработанные данные, но Валентина дает экспертное заключение. Запишитесь на диагностическую консультацию, чтобы превратить эти цифры в персонализированный протокол anti-age.
Профессиональный анализ
Персональные планы долголетия